Haben Sie schon einmal Ihrem Körper zugelächelt, ihrem Geist und Ihrer Seele? In der „Die lächelnde Stille Meditation" können Sie genau das tun und dann erleben, wie die Stille sie anlächelt. :) Ein Lächeln, das aus reiner
Die Metta-Meditation, auch Liebevolle Güte Meditation genannt, ist eine Meditation, die der Buddha Siddharta Gautama lehrte. In ihr öffnet man sich seiner eigenen liebevollen Güte und schenkt diese schrittweise: 1. Teil: Sich selbst, 2. Teil: Einem
Solange die öffentlichen Meditationsabende nicht stattfinden können, möchte ich die Zeit dafür nutzen, einige Meditationen der Meditationsabende neu einzusprechen und hier zu veröffentlichen. Die Meditationen sind erprobt und kamen im Kreis der TeilnehmerInnen in Berlin sehr gut an.
Eine Meditation mit Phantasiereise zum Anhören Eine geführte Licht~Meditation zur Unterstützung der Selbstheilungskräfte finden Sie hier zum Anhören. Mit ihr können Sie auf eine Entspannungsreise gehen und Energie, Licht und Freude tanken und einfach meditieren. Die gesprochene
Atemmeditation ~ Ein Moment der Ruhe Die erste Meditation zum Anhören und zum Download ist fertig. Eine einfache Atemmeditation mit einer Körperentspannung gibt es hier auf Youtube zum Anhören. Über ein Feedback freue ich mich wie immer.
