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Meditationen

Kleine Seelenlicht Meditation – Geführte Meditation zum Anhören und als Download

Jeder Moment ist perfekt, einzigartig und wunderschön.Wenn es Dir gelingt loszulassen und in Frieden zu kommen, mit dem Leben, mit dir und allem, was ist, kann sich Dir das offenbaren, was wirklich ist.In dieser Meditation kommen Sie in

Die lächelnde Stille Meditation – Geführte Meditation zum Anhören und als Download

Haben Sie schon einmal Ihrem Körper zugelächelt, ihrem Geist und Ihrer Seele? In der „Die lächelnde Stille Meditation" können Sie genau das tun und dann erleben, wie die Stille sie anlächelt. :) Ein Lächeln, das aus reiner

Geführte Metta-Meditation mit Musik zum Download

Die Metta-Meditation, auch Liebevolle Güte Meditation genannt, ist eine Meditation, die der Buddha Siddharta Gautama lehrte. In ihr öffnet man sich seiner eigenen liebevollen Güte und schenkt diese schrittweise:  1. Teil: Sich selbst,  2. Teil:

Liebevolle Klärung der Energiezentren – Geführte Meditation als Download

Solange die öffentlichen Meditationsabende nicht stattfinden können, möchte ich die Zeit dafür nutzen, einige Meditationen der Meditationsabende neu einzusprechen und hier zu veröffentlichen. Die Meditationen sind erprobt und kamen im Kreis der TeilnehmerInnen in Berlin sehr gut an.

Meditations-Seminar in Angermünde / Uckermark

In diesem Tagesseminar widmen wir uns der Achtsamkeit, der Entspannung und der Meditation. Sie werden Möglichkeiten kennenlernen, wie Sie mit einfachen Methoden zur inneren Ruhe und zur Meditation finden. Das Garten-Haus, im liebevoll angelegten Bonsai- und Zen-Garten, bietet