Vorerst pausiert Ines mit Pilates Mit Pilates kann man eine bewusste Körperhaltung trainieren. Das besondere im Bodybalance Pilates ist sie Verbindung von Atem und Bewegung, denn dabei werden die unterschiedliche Muskelgruppen des Körpers gezielt angesprochen und trainiert.
"Die Frage nach dem Sinn des Lebens" ~ Sonme lacht und meint: "Das ist eine asiatische Frage". Sie ist sichtlich verblüfft zu erfahren, dass auch in Europa Menschen über den Sinn des Lebens nachdenken. Als sie
Pranayama ist ein Wort aus dem Sanskrit. Es bedeutet Atemübungen, die den Körper mit dem Geist verbinden. Patanjali hat sie in den Yoga-Sutras beschrieben. „Prana“ ist eine Bezeichnung für die Lebensenergie (vergleichbar dem Qi); „Ayama“ kann mit „kontrollieren“
