Vorerst pausiert Ines mit Pilates

Mit Pilates kann man eine bewusste Körperhaltung trainieren. Das besondere im Bodybalance Pilates ist sie Verbindung von Atem und Bewegung, denn dabei werden die unterschiedliche Muskelgruppen des Körpers gezielt angesprochen und trainiert.

Der ganze Körper wird bei den Übungen trainiert und besonders die Muskulatur von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur gestärkt.

Eine Besonderheit sind bspw. die Hauptstabilisatoren. Diese sind für einen aufrechten Rücken notwendig und mit dem Pilates-Training kann schon nach kurzer Zeit wieder eine mühelose und aufrechte Haltung für die Meditation erreicht werden. :)

Die Pilateskurse im Süden von Berlin Wilmersdorf, gibt Ines immer dienstags, im neuen Yogastudio „Lebensglück Yoga“:

Wann: Vorerst pausiert Ines mit Pilates

Wo: Lebensglück Yoga, Wiesbadener Str. 33, 14197 Berlin

Kosten: Probe 10 €, einmal 14 €, Zehner~Karte 110 €

Weitere Informationen finden Sie auf der Webseite von Ines. Bitte melden Sie sich bei Interesse telefonisch bei ihr an: 033762 86 98 92.

 

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