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Was hindert uns daran, glücklich zu sein?
Our deepest fear is not that we are inadequate. Our deepest fear is that we are powerful beyond measure. It is our light, not our darkness, that most frightens us. We ask ourselves, who am
Vogelstimmen im Sonnenaufgang ~ Meditationsmusik
Viele Menschen nutzen Musik, um sich zu entspannen und setzen sie als Hintergrundsmusik für ihre Meditationen ein. Neben der sprachlichen Anleitung geführter Meditationen helfen natürlich auch meditative Klänge, das Denken zu beruhigen und in die
Der Inkarnationsvertrag
Gehören Sie auch zu den Menschen, die sich fragen, was das hier auf der Erde alles soll? In der Thora soll sich eine Geschichte befinden, in der berichtet wird, dass jeder Seele vor ihrer Geburt
Ein Besucher in der Meditation
Wenn wir unsere Gedanken verändern, dann können wir die ganze Welt verändern. Ein kleiner Videobeitrag auf Youtube:
Die Wissenschaft des Pranayama ~ Übungen und Anleitungen
Pranayama ist ein Wort aus dem Sanskrit. Es bedeutet Atemübungen, die den Körper mit dem Geist verbinden. Patanjali hat sie in den Yoga-Sutras beschrieben. „Prana“ ist eine Bezeichnung für die Lebensenergie (vergleichbar dem Qi); „Ayama“
Im Augenblick bin ich glücklich
Forscher an der Universität Harvard haben in einer Studie ermittelt, dass Menschen sich dann glücklich fühlen, wenn ihre Gedanken auf den gegenwärtigen Augenblick fokussiert sind. Umherschweifende Gedanken führen zu einem Unwohlsein. Schön, dass die Wissenschaft
