Eine kleine Auswahl von Musik, Bücher und Kunst, die das Herz erfreuen und das Bewusstsein weiten. :)
Meditationsmusik
Wirklich gute Meditationsmusik gibt es von Zen Hanami:
Empfehlenswert sind auch die Mantren-Gesänge von Deva Premal, wie die CD „The Essence„** oder die CD Mantramusik** von Gilles Warren.
Zum Entspannen und als Hintergrundmusik eignen sich natürlich Naturgeräuche, wie Vogelgesänge, die Sie auch bei iTunes und Amazon
* als Download finden:
Kunst ~ Fineart~Prints
Demoiselle Libellule gestaltet richtig schöne Bilder, die die Künstlerin auf Wunsch auch als Fine~Art~Print auf Holz aufzieht. Zwei Beispiele finden sich hier: Monolithe und Angel’s Wings.
Bücher
Ein Klassiker ist das Meditationsbuch Frag den Buddha – und geh den Weg des Herzens: Fernöstliche Lehren für den westlichen Alltag** von Jack Kornfield.
Den Titel fand ich wenig ansprechend, doch der Inhalt hat mir sehr gefallen: Fünf Schlüssel zur Meisterschaft: Dein Weg zu Harmonie, Liebe und Erfolg** von Cecilia Sifontes und Reindjen Anselmi.
Ein interessantes Buch über Gefühle und Emotionen: Emotionale Balance. Von Schwerarbeit zu Mühelosigkeit. Der Weg zu innerem Frieden und Heilung** von Roy Martina.
Wie man aus den Zutaten des Lebens ein wundersames Gericht zaubert, beschreibt Bernard Glassman im seinem Buch Anweisungen für den Koch: Lebensentwurf eines Zen-Meisters**.
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