Atemmeditation ~ Ein Moment der Ruhe

Die erste Meditation zum Anhören und zum Download ist fertig.

Eine einfache Atemmeditation mit einer Körperentspannung gibt es hier auf Youtube zum Anhören.

Über ein Feedback freue ich mich wie immer. Viel Freude beim Meditieren. :)
René Lecoutré

Bitte beachten Sie: Geführten Meditationen sind nur für psychisch stabile und gesunde Menschen geeignete. Sprechen sie ggf. vorher mit einem Arzt, Heilpraktiker oder Therapeuten über Ihre Absicht zu meditieren und dieses Angebot hier zu nutzen.

Sollte es notwendig sein, wenden Sie sich auch anschließend an diese Personen Ihres Vertrauens. Vielen Dank.