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Achtsamkeit mit Kindern ~ ein Buch von Thich Nath Hanh

Achtsamkeit mit Kindern ~ ein Buch von Thich Nath Hanh

„Achtsamkeit mit Kindern“ ist ein Buch von Thich Nath Hanh, ein buddhistischer Mönch, der in einem von ihm gegründeten Meditationszentrum „Plum Village“ in Frankreich lebt.
In Plum Village finden jedes Jahr Meditations-Retreats (spirituelle Ruhepause oder Rückzug) statt, und ein besonderes Angebot dabei sind Achtsamkeitsangebote und Entspannungsreisen für Kinder.

Vor allem für Kinder und Jugendliche ist es wichtig, dass sie lernen zur Ruhe zu kommen und Frieden in sich selbst zu erleben.

Wenn sie lernen, glücklich im gegenwärtigen Augenblick zu sein, kommen sie mit den Herausforderungen des Lebens besser zu recht
Aus dem Cover-Text

Das Achtsamkeitsbuch für Kinder ist ein Handbuch für Erwachsene, sich selbst in Achtsamkeit zu üben, eigene Erfahrungen zu sammeln, um es dann den Kindern vermitteln zu können.

Dieses Buch umfasst eine reichhaltige Auswahl unterschiedlicher Übungen und Anleitungen, geführte Meditationen und Übungen zum liebevollen Miteinander, und auch Hilfestellungen bei der Bewältigung von schwierigen Emotionen.

Enthalten ist auch eine CD mit Liedern und Anleitungen für eine Tiefenentspannung und zwei Meditationen, die man selbst erleben und Kindern vorspielen kann.

Das Buch ist ein kleiner Schatz und einige TeilnehmerInnen der Ausbildung zum Meditationsleiter, nutzen es als Inspirationsquelle für Ihre tägliche Praxis in ihrer Arbeit mit Kindern.

Dieses Buch können Sie bspw. bei Buch7* oder Amazon* bestellen:

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2018-04-02T07:40:47+00:00 Categories: Ausbildung, Literatur|Tags: , , , |

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