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Ankommen, entspannen, loslassen!

Die innere Mitte finden und Kraft schöpfen.

Ich lade Sie herzlich zu einem Abend mit zwei geführten Meditationen und Monochord-Begleitung ein.

An diesem Abend erleben Sie zwei geführte Meditationen, angeleitet von René. Jede Meditation beginnt mit einer Atemübung und einer sanften Körperentspannung, bevor Sie in die Tiefe der Meditation eintauchen. Zum Abschluss werden Sie behutsam in den Alltag zurückgeführt. Im Anschluss gibt es die Möglichkeit, ein kleines Feedback zu geben und sich auszutauschen.

Zwischen den beiden Meditationen machen wir eine kleine Pause, in der Tee (oder im Sommer auch Wasser) für Sie bereitsteht.

Die Meditationen werden von sanfter Musik und den beruhigenden Klängen des Monochords begleitet. Dieses obertonreiche, meditative Instrument wirkt besonders entspannend und hilft, in eine tiefe innere Ruhe zu finden.

René verwendet bewährte Meditationstechniken, die Körper, Geist und Seele miteinander verbinden. Wenn alles zur Ruhe kommt und es in uns still wird, öffnet sich unser Bewusstsein…

Ob Sie neu in der Meditation sind oder bereits Erfahrung haben – diese Abende sind für alle geeignet.

Zeiten

Der Einlass beginnt um 19:15 Uhr
Wir beginnen um 19:30 Uhr
Wir enden gegen 21:20 Uhr

  • Atementspannung
  • Körperentspannung
  • Fantasierreise und Meditation
  • Hilfestellung bei Sitzposen
  • Begleitung mit Musik und Monochord

Video Vorschau

20 € - ermäßigt 15 €

Vor Ort können Sie eine 10er Karte erwerben

Diese Einnahmen gehen an die Kältehilfe der Berliner Stadtmission

Eine Übersicht meiner Spenden finden Sie hier: Soziales Engagement

Details

Datum:
11 Dezember
Zeit:
19:30 - 21:15
Eintritt:
€15 – €20
Veranstaltungskategorie:
Veranstaltung-Tags:
Webseite:
https://meditationsleiter.de/meditation-in-berlin/

Veranstalter

René Lecoutré – meditationsleiter.de
Telefon
017676761118
E-Mail
https://meditationsleiter.de/kontakt/
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Veranstaltungsort

Seminarraum 2 – Zen Shiatsu Schule Berlin
Wittelsbacherstr. 17
Berlin, 10707 Deutschland
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