Überblick
Ankommen, entspannen, loslassen!
Die innere Mitte finden und Kraft schöpfen.
Ich lade Sie herzlich zu einem Abend mit zwei geführten Meditationen und Monochord-Begleitung ein.
An diesem Abend erleben Sie zwei geführte Meditationen, angeleitet von René. Jede Meditation beginnt mit einer Atemübung und einer sanften Körperentspannung, bevor Sie in die Tiefe der Meditation eintauchen. Zum Abschluss werden Sie behutsam in den Alltag zurückgeführt. Im Anschluss gibt es die Möglichkeit, ein kleines Feedback zu geben und sich auszutauschen.
Zwischen den beiden Meditationen machen wir eine kleine Pause, in der Tee (oder im Sommer auch Wasser) für Sie bereitsteht.
Die Meditationen werden von sanfter Musik und den beruhigenden Klängen des Monochords begleitet. Dieses obertonreiche, meditative Instrument wirkt besonders entspannend und hilft, in eine tiefe innere Ruhe zu finden.
René verwendet bewährte Meditationstechniken, die Körper, Geist und Seele miteinander verbinden. Wenn alles zur Ruhe kommt und es in uns still wird, öffnet sich unser Bewusstsein…
Ob Sie neu in der Meditation sind oder bereits Erfahrung haben – diese Abende sind für alle geeignet.
Zeiten
Der Einlass beginnt um 19:15 Uhr
Wir beginnen um 19:30 Uhr
Wir enden gegen 21:20 Uhr
