Überblick
Eintauchen in die innere Stille und Harmonie des Seins– Monochord-Meditation in Berlin
An diesem Abend lade ich Sie zu zwei geführten Meditationen ein, die Sie Schritt für Schritt in die innere Stille führen. Wir beginnen mit Atemübungen und einer ruhigen Körperentspannung, dann tragen Sie die obertonreichen Klänge des Monochords tiefer nach innen.
Der Klang des Monochords hat etwas Besonderes: Er beruhigt, ohne dass man etwas dafür tun müsste. Man lässt einfach los.
Am Ende jeder Meditation begleite ich Sie behutsam zurück, sodass Sie erfrischt und geerdet in den Abend gehen können.
Zwischen den beiden Meditationen gibt es eine kleine Teepause, danach Raum für Austausch, wer möchte.
Ob Sie zum ersten Mal meditieren oder schon einen eigenen Weg haben, Sie sind herzlich willkommen.
Ich freue mich auf Sie.
Zeiten
Der Einlass beginnt um 19:15 Uhr
Wir beginnen um 19:30 Uhr
Wir enden gegen 21:20 Uhr
